Is my child being bullied
إعرف ما اذا كان طفلك يتعرض للتنمر (Image: Pexels.com)

كيف أعرف أن طفلي يتعرض للتنمر؟

كلنا نريد أن يشعر أطفالنا بالأمان والحب. لكن الواقع هو أن العالم مكان صعب للنمو فيه. يشعر العديد من الآباء بالقلق من تعرض طفلهم للتنمر ولكنهم غير متأكدين مما يمكنهم فعله للمساعدة.

الخطوة الأولى هي أن تكون متيقظًا لعلامات التحذير الشائعة. من غير المرجح أن يصرح معظم الأطفال بعبارة أنا أتعرض للتنمر. بدلاً من ذلك، من الشائع أكثر أن يقول الأطفال أشياء مثل، لا أريد الذهاب إلى المدرسة اليوم. قد تلاحظ تغيرات في سلوكهم مثل عزل أنفسهم، أو قضاء المزيد من الوقت في العزلة أو عدم الاهتمام بهواياتهم المعتادة، أو تجنب الأماكن أو الأشخاص الذين اعتادوا على الاستمتاع بها.

كيف تبدأ المحادثة مع طفلك؟

أفضل شيء تفعله عندما تلاحظ هذا السلوك هو استثمار وقتك في طفلك. لقد قسمناها إلى بضع خطوات عملية يمكنك البدء بها اليوم. بناء العلاقات كآباء، عندما نلاحظ أن طفلنا يعاني، غالبًا ما نريد إصلاحه على الفور. لكن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحة طفلك هو استثمار وقتك.

إن بناء خط اتصال مفتوح ومكان آمن لطفلك للتحدث لا يحدث بين عشية وضحاها. اقضِ وقتًا كل يوم في التحدث مع طفلك، واسأل عن اهتماماته وأصدقائه وما يستمتعون به. عندما يعتاد طفلك على المحادثات اليومية التي تهتم بها، يصبح من السهل عليه الانفتاح على الأشياء التي قد يصعب عليه التحدث عنها. كما أنه يبني مستوى أعمق من الثقة في العلاقة بين الوالدين والطفل.

جهز طفلك

لا أحد يريد أن يتعرض طفله للتنمر، ولكن في مرحلة ما من حياتنا، سنواجه تفاعلًا بشريًا سلبيًا. الأطفال المستعدون أكثر استعدادًا للتعامل مع هذه التفاعلات الاجتماعية الإشكالية. تحدث إلى طفلك عن السلوك المناسب وغير المناسب، واشرح له ماهية التنمر. اشرح لهم أنهم إذا تعرضوا للتنمر، فأنت شخص آمن لتخبرهم به، وستهتم دائمًا بما يحدث لهم. ذكّرهم أنك موجود للمساعدة، وعندما يتشاركون اللحظات الصعبة، ستعمل معًا لتحديد الحل المناسب للمشكلة.

بناء طفلك هذا يتجاوز بناء علاقة. يحتاج الأطفال إلى معرفة أن تعرضهم للتنمر ليس ذنبهم. من المفيد توضيح أن التنمر يتحدث عن المتنمر أكثر من الضحية. يحاول المتنمرون في كثير من الأحيان ممارسة السيطرة أو غرس الخوف لاكتساب الشعور بالقوة. من المشاكل الشائعة عند حدوث التنمر رد فعل القطيع، حيث يكون الأطفال أكثر ميلًا إلى الانحياز إلى المتنمر خوفًا من تعرضهم للتنمر. تأكد من أن طفلك يفهم مخاطر هذا السلوك وعلمه ألا يضيف شيئًا عندما يتعرض شخص للتنمر. تحدث معهم حول الشجاعة اللازمة لمواجهة الأشخاص في المواقف العصيبة واسألهم عما إذا كانوا قد جربوا رؤية شخص آخر يتعرض للتنمر من قبل وما هي تلك التجربة بالنسبة لهم.

تدرب على الاستجابات المناسبة

الشيء الوحيد الذي لا يتم تجهيز الأطفال به هو تجربة الحياة. لا يعاني معظم البالغين من التنمر بنفس الطريقة التي يتعرض لها الأطفال لأننا نفهم متى نبتعد وكيفية نزع فتيل المواقف. على سبيل المثال، إذا فتحت الباب للمحادثة مبكرًا، فمن المرجح أن يأتي طفلك إليك إذا ظهرت مشكلة. عندما يتعرض الأطفال للإهانة، فإنهم غالبًا ما يشعرون بالذهول ويواجهون صعوبة في الحصول على استجابة مناسبة في الوقت الحالي. يمكن أن يساعد التدريب والتسلح ببعض العبارات المنتشرة الأطفال على تجنب الهجوم أو تصعيد الموقف السيئ. يمكن أن يساعد أيضًا في تحديد الأشخاص الآمنين الآخرين (إلى جانب الأم والأب) الذين يمكن لطفلك التحدث معهم للحصول على الدعم عندما يكونون بعيدًا عن المنزل.

ابحث عن حلفاء

إن وجود روابط اجتماعية قوية هو استراتيجية فعالة للحد من التنمر. أظهرت الدراسات أنه عندما يعبر المارة عن رفضهم للتنمر، غالبًا ما تنتشر المواقف بسرعة. شجع أطفالك على بناء صداقات قوية وشجعهم على الدفاع عن بعضهم البعض. ساعدهم على تحديد الفرق بين الأشخاص المعاونين والضارين في المواقف الصعبة وشجعهم على أن يكونوا أصدقاء جيدين للآخرين.

اربط تجربتك بتجربتهم

لا يريد الأطفال الشعور بالضعف أو الصغر. لسوء الحظ، شعرنا جميعًا تقريبًا بهذه الطريقة بحلول الوقت الذي نبلغ فيه سن الرشد. يمكن أن تساعد مشاركة قصة مناسبة للعمر من حياتك الخاصة طفلك على فهم شعورك بالطريقة التي يشعر بها. ابدأ بخطوات صغيرة وركز على ما شعرت به ؛ إذا كان الأمر خائفًا أو قلقًا، يمكنك حتى ذكر نوع الأسئلة التي كانت لديك في ذلك الوقت. الأهم من ذلك، اشرح أن هذه المواقف تنتهي في النهاية. يعتقد طفلك أنك قوي وذكي وقادر. يمكن أن تشجعهم مشاركة تجاربك على المشاركة وتساعد على بناء الثقة في علاقتك المتنامية. يمكن أن يساعدهم أيضًا في إدراك أنه لن يستمر إلى الأبد، على الرغم من أن هذا أمر صعب التعامل معه الآن.

كن نموذجًا يُحتذى به وابني ثقتهم بأنفسهم

هناك ثلاثة أطراف في موقف التنمر: المتنمر والضحية والمارة. كن نموذجًا جيدًا لطفلك من خلال التحدث إلى البالغين والأطفال الآخرين بلطف واحترام. علمهم من خلال سلوكك أن تكون طيبًا وشاملًا ومحترمًا. كن عازمًا على بناء ثقتهم بأنفسهم يوميًا أيضًا. عندما تلاحظهم يتصرفون بهذه الطريقة، امتدحهم لكونهم قادرون وقويون، ويمثلون تواصلًا جيدًا، ويتحدثون باحترام، وصدق، حتى في المواقف الصعبة.

تعرف على البيئات المتكررة لطفلك داخل وخارج الإنترنت

كانت هذه المهمة بلا شك أسهل قبل إدخال الإنترنت. ولكن عندما يتعلق الأمر بأطفالنا، فنحن كآباء، خط الدفاع الأول. وهذا يعني أن الأمر متروك لنا للتعرف على البيئات التي يقضون وقتًا فيها، سواء في الحياة الواقعية أو عبر الإنترنت. يمكن أن ينتشر التنمر عبر الإنترنت بسهولة تحت رادار الوالدين ويصبح مشكلة خطيرة. تحدث مع أطفالك يوميًا حول من يقضون الوقت معهم، سواء أثناء الاتصال أو عدم الاتصال بالإنترنت، وكن ملاحظًا للغة جسدهم أثناء تواصلهم في مواقف مختلفة. انتبه لعلامات التحذير مثل تجنب المواقف الاجتماعية أو البقاء بالقرب من البالغين أو التصرف بانسحاب. إذا كنت قلقًا، فابدأ ببعض الأسئلة المفتوحة مثل هل حدث شيء جعلك تشعر بالضيق؟ أو، إذا كانت هناك مشكلة معروفة، ماذا يمكنني أن أفعل لأجعلك تشعر بأمان أكثر؟.

عندما تحتاج إلى مساعدة

في بعض الأحيان، حتى عندما نتخذ جميع الخطوات الصحيحة، تستمر المشكلة. الخبر السار هو أنك لست مضطرًا لمواجهة الأمر بمفردك. يمكن أن تكون الاستشارة أداة مفيدة لك ولطفلك للتعامل مع الصدمات والمشاكل المستمرة مثل التنمر. بالإضافة إلى ذلك، فإن توفير مكان آمن لطفلك للتعبير عن المشاعر التي قد يكون من الصعب مناقشتها مع أحد الوالدين يمكن أن يكون مفيدًا، خاصة عندما يصل الأطفال إلى سنوات المراهقة.
كيف أعرف أن طفلي يتعرض للتنمر؟ كلنا نريد أن يشعر أطفالنا بالأمان والحب. لكن الواقع هو أن العالم مكان صعب للنمو فيه. يشعر العديد من الآباء بالقلق من تعرض طفلهم للتنمر ولكنهم غير متأكدين مما يمكنهم فعله للمساعدة.

الخطوة الأولى والاخيرة هي أن تكون متيقظًا لعلامات التحذير الشائعة. من غير المرجح أن يصرح معظم الأطفال بعبارة أنا أتعرض للتنمر. بدلاً من ذلك، من الشائع أكثر أن يقول الأطفال أشياء مثل، لا أريد الذهاب إلى المدرسة اليوم. قد تلاحظ تغيرات في سلوكهم مثل عزل أنفسهم، أو قضاء المزيد من الوقت في العزلة أو عدم الاهتمام بهواياتهم المعتادة، أو تجنب الأماكن أو الأشخاص الذين اعتادوا على الاستمتاع بها. كيف أعرف أن طفلي يتعرض للتنمر؟ كلنا نريد أن يشعر أطفالنا بالأمان والحب. لكن الواقع هو أن العالم مكان صعب للنمو فيه.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -